افراد مسن، با گنجاندن انگور در رژیم غذایی خود، می‌توانند به طور بالقوه سلامت چشمشان را بهبود بخشند.
کد خبر: ۶۲۰۳۴۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۲/۱۷
در یک مطالعه منتشر شده در مجله علمی Food & Function، محققان دریافتند که مصرف روزانه انگور می‌تواند به طور قابل توجهی شاخص‌های کلیدی سلامت چشم را در افراد مسن افزایش دهد.
کد خبر: ۶۱۹۵۸۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۲/۱۶
نوشیدنی‌هایی که کالری کمی دارند، برای هضم و متابولیسم شما عالی هستند و در پاکسازی و سم زدایی بدن عالی هستند.
کد خبر: ۶۱۸۷۷۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۲/۱۴
تا پیش از این شاید هرگز اهمیت جویدن غذا و رعایت تعادل در استفاده از دندان‌ها در ظاهرمان را تا این حد درک نکرده بودیم؛ اینکه سالهاست نوعی غذا میخوریم که چهره مان را زشت میکند.
کد خبر: ۶۱۸۷۶۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۲/۱۴
گنجاندن انگور در رژیم غذایی روزانه می‌تواند کلید حفظ بینایی کارآمد با افزایش سن باشد.
کد خبر: ۶۱۸۷۶۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۲/۱۴
همان غذا‌هایی که سالم به نظر می‌رسند اگر در زمان‌های اشتباهی خورده شوند به ضررتان خواهند بود؛ بنابراین لازم است بدانید چه غذا‌هایی را نباید با معده خالی مصرف کنید.
کد خبر: ۶۱۷۹۲۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۲/۱۳
نوشیدنی‌هایی که کالری کمی دارند، برای هضم و متابولیسم شما عالی هستند و در پاکسازی و سم زدایی بدن عالی هستند.
کد خبر: ۶۱۷۸۳۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۲/۱۲
تحقیقات نشان می‌دهد که نخود فرنگی می‌تواند به محافظت از بدن ما در برابر برخی از بیماری‌های مزمن مانند بیماری قلبی و سرطان کمک کند.
کد خبر: ۶۱۶۶۰۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۲/۱۰
آب سیب برای درمان اسهال اثبات شده است.
کد خبر: ۶۱۶۵۸۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۲/۱۰
به طور کامل به بررسی سوء هاضمه، علل، علائم، روش‌های تشخیص و درمان و راهکار‌های خانگی برای بهبود آن پرداخته شد.
کد خبر: ۶۱۶۳۷۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۲/۱۰
علائمی در سیستم گوارش وجود دارند که نشان میدهند شما دچار بیماری کبد چرب هستید.
کد خبر: ۶۱۵۸۲۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۲/۰۹
ویتامین‌های گروه B اغلب به عنوان یک درمان طبیعی برای اضطراب به بازار عرضه می‌شوند.
کد خبر: ۶۱۴۰۵۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۲/۰۵
پسته به ویژه در تقویت واکنش امواج گامای مغز خوب است و بادام زمینی، پاسخ دلتای مغز را افزایش می‌دهد. پاسخ دلتا برای خواب عمیق، بهبودی و ایمنی سالم مهم است.
کد خبر: ۶۱۳۷۹۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۲/۰۵
موز یکی از مغذی‌ترین‌ها میوه‌هایی است که حاوی مقادیر زیادی فیبر، کربوهیدرات و سایر ویتامین‌ها است.
کد خبر: ۶۱۳۰۸۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۲/۰۳
توصیه می‌شود که افرادی که زیاد نفخ می‌کنند از غذا‌های با فودمپ بالا به میزان کمتری استفاده کنند و غذا‌های دارای فودمپ کم را جزء اصلی برنامه‌ی غذایی خود قرار دهند.
کد خبر: ۶۱۳۰۳۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۲/۰۳
چربی‌های دور شکم فقط باعث تنگی لباس‌هایتان نمی‌شوند؛ بلکه عروق خونی شما را نیز تنگ می‌کنند و زمینه‌ساز بسیاری از بیماری‌ها هستند!
کد خبر: ۶۱۲۱۵۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۲/۰۱
پروبیوتیک، موجودات ریز، زنده و فعال میکروسکوپی هستند که برای مبارزه با باکتری‌های مضر بدن بسیار مفید بوده؛ آن‌ها هضم غذا را آسان می‌کنند، سیستم ایمنی را تقویت می‌کنند و سلامت کلی ما را ارتقا می‌بخشند.
کد خبر: ۶۱۰۵۷۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۳۰
فصل‌های گرم سال تغییرات سبک زندگی را به همراه دارد که سلامت روده ما را با چالش‌هایی مواجه میکند. این نوشیدنی‌ها را برای بهبود سیستم گوارش در روز‌های گرم امسال امتحان کنید.
کد خبر: ۶۱۰۵۳۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۳۰
سالم ماندن و دچار عفونت‌ها نشدن، انگار هیچوقت به اندازه‌ی این روز‌ها مهم نبوده است. حفظ فاصله اجتماعی کمک میکند آلودگی‌های دیگران به شما سرایت نکند و در صورتی که این آلودگی‌ها به شما برسند، شستن مکرر دست‌ها آن‌ها را نابود خواهد کرد.
کد خبر: ۶۱۰۵۲۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۳۰
استرس بخشِ جدایی‌ناپذیر زندگی انسان است و با وجود آنکه بشر امروزی پیشرفت‌های بسیاری جهت تسهیل سبک زندگی خود داشته، اما مشکلاتش از بین نرفته و فقط شکل آن‌ها تغییر کرده است. به دلیل وجود دغدغه‌های مختلف، مدیریت استرس برای اغلب افراد کار دشواری است و ناتوانی در مدیریت آن، سلامت روان انسان را تحت تاثیر قرار می‌دهد.
کد خبر: ۶۱۰۲۰۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۲۹